Mời độc giả theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.
Thứ Sáu, 8 tháng 11, 2019
Cách kiểm soát són tiểu sau sinh
bác sĩ cho tôi hỏi tôi bị như vậy là bệnh gì và có cách nào để khắc phục không?
Trần Thị Oanh (Tuyên Quang)
Hiện tượng của bạn nói là trình bày của bệnh són tiểu không kiểm soát mà nguyên do có thể là do tổn thương hệ thống nâng đỡ tiểu khung bao gồm: tổ chức liên kết, cơ đáy chậu và tâm thần. Các tổ chức liên kết, cân cơ, thần kinh, huyết quản có thể bị chèn ép, căng giãn, tổn thương trong quá trình mang thai... Bệnh này có thể chữa khỏi bằng thuốc hay tập những bài tập theo chỉ dẫn của thầy thuốc như tập bình phục chức năng cơ đáy chậu. Đây là bài tập trước nhất rất hiệu quả cho tuốt tuột các bệnh nhân mắc tiểu không tự chủ. Vì cơ đáy chậu giúp kiểm soát sự thoát nước, phân và góp phần tăng cảm giác trong khi giao phối.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần đổi thay chế độ sinh hoạt từ việc uống đủ nước, không uống quá nhiều nước hay cà phê, bia rượu. Không để tình trạng táo bón kéo dài và bắt đầu chế độ giảm cân, ăn uống lành mạnh. Quan trọng hơn hết, đó là tập việc nhịn tiểu và tập đi tiểu theo giờ.
Nếu són tiểu nặng thì có thể người bệnh sẽ phải thực hành mổ, nội soi hoặc ngả âm đạo. Đặt thông tiểu gián đoạn cũng là một biện pháp giúp điều trị bệnh són tiểu.
Để điều trị són tiểu kịp thời và triệt để, bạn cần đến gặp thầy thuốc hoặc những chuyên gia để nhận được những lời tham mưu và chẩn đoán chính xác nhất cũng như đưa ra phác đồ điều trị đúng đắn.
BS. Anh Vũ
Ăn lá lốt chữa đau nhức xương khớp nhưng cần lưu ý điều gì khi ăn?
Lá lốt
vốn là gia vị quen thuộc đối với nhiều người Việt Nam. Vào giai đoạn thời tiết chênh lệch nhiệt độ cao giữa ngày và đêm như hiện nay, việc ngâm thuộc hạ trong nước lá lốt đun sôi là hoàn toàn hợp lý. Nguyên lý trong Đông y xác nhận đây là bài thuốc chữa đau nhức xương khớp cực tốt.
Không chỉ có vậy, lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ toạ Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cũng khuyên nên tăng cường ăn những món ăn từ lá lốt sẽ giúp xương khớp khỏe mạnh hơn khi trở lạnh sáng sớm và đêm xuống đột ngột quá mức.
Một vị thuốc trong Đông y hữu ích như vậy lại có giá rẻ bèo, chợ bán đầy như vậy cuốn rất nhiều người mua lá lốt về dùng hàng ngày. Tuy nhiên có một số lưu ý khi dùng lá lốt để tăng cường sức khỏe cũng như chữa đau nhức xương khớp được chuyên gia đạo báo mà buộc bạn phải nhớ:
Lá lốt sống hay lá lốt chín đều có công dụng chữa bệnh như nhau
Nhiều người cho rằng, đồ sống sẽ giữ lại giá trị dinh dưỡng, dưỡng chất cao hơn. Do đó, họ ra công ăn lá lốt sống kèm món ăn thay vì ăn những món chả lá lốt phải chiên trong dầu mỡ đến chín. Theo chuyên gia, điều này thực thụ không cấp thiết. Lá lốt ngay cả khi được nấu chín thì công dụng chữa bệnh cũng không bị giảm đi. Do đó, việc chế biến lá lốt, nấu chín cùng món ăn mình thích vẫn không vấn đề gì.
Lá lốt ngay cả khi được nấu chín thì công dụng chữa bệnh cũng không bị giảm đi.
Không được lạm dụng ăn nhiều lá lốt
Theo danh y Bùi Hồng Minh, mặc dầu việc ăn lá lốt rất tốt cho sức khỏe, nhất là vào giai đoạn giao mùa ẩm ương bây giờ nhưng không phải cứ càng ăn nhiều thì càng tốt. Nhiều người cho rằng, với đặc tính nồng, ấm, chống hàn, giảm đau , chống phong thấp… thì cứ tăng cường ăn đều đặn hàng ngày thì càng tốt. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm.
"Khi ăn lá lốt cần lưu ý không nên ăn quá nhiều một lúc. Hơn nữa, đây là một vị thuốc chữa bệnh trong Đông y nên khi ăn phải tùy theo thể trạng từng người. Đã là thuốc thì dù là đường ăn uống thực phẩm cũng cần cân đối với hàm lượng hợp lý chứ không phải cứ càng nhiều càng tốt. nghĩ suy này khiến lá lốt – thuốc quý bỗng trở thành phản tác dụng", lương y Bùi Hồng Minh nói.
Khi ăn lá lốt cần lưu ý không nên ăn quá nhiều một lúc.
Theo chuyên gia, với những người muốn tăng cường sức khỏe, muốn giảm đau nhức xương khớp thì chỉ cần mỗi tuần ăn những món ăn có lá lốt như chả lá lốt, chuối nấu lá lốt… đổi món trong tuần là được. Nói chung, người thường nhật cũng chỉ nên ăn 50-100g lá lốt mỗi ngày là vừa đủ, vừa không lạm dụng vừa tăng cường sức khỏe.
Đối tượng không nên ăn lá lốt
Lá lốt tuy chỉ là một loại rau gia vị nhưng cũng là thuốc trong Đông y. Đã là thuốc thì sẽ có khuyến cáo. Trong đó, lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh không phải ai cũng có thể ăn lá lốt. Một số đối tượng không nên ăn loại gia vị này là người bị đau dạ dày , nhiệt miệng, táo bón.
Lá lốt tuy chỉ là một loại rau gia vị nhưng cũng là thuốc trong Đông y. Đã là thuốc thì sẽ có khuyến cáo.
Người bị đau bao tử dễ bị kích ứng niêm mạc khi ăn đồ ăn có tính nhiệt như lá lốt. Với người bị táo bón, nhiệt miệng vốn là những người bị nóng trong, ăn lá lốt vào thân thể sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề. Do đó, nếu đang gặp phải những vấn đề bệnh tật này, bạn cần tuyệt đối không ăn lá lốt.
Bí mật về tính cách nàng đằng sau đồ lót
Bạn có tin không? Đồ lót cũng có thứ tiếng nói riêng của nó, cũng giống như màu của thỏi son hay mùi của nước hoa, "thời trang nhỏ" cũng phần nào nói lên cá tính và tâm trạng của người mặc...
ngôn ngữ của đồ lót
Nếu không nói tới tính năng "bảo vệ" thì quan điểm về đồ lót của phụ nữ có thể chia thành hai phe: Một phe cho rằng đồ lót là thứ "người dưng" không nhìn thấy, vậy việc gì phải mua những loại đắt tiền, miễn là mặc được là được. Phe kia lại khá tôn trọng chất lượng, mẫu mã, kiểu dáng... hiện tại, cùng với sự đổi thay không ngừng của thời trang, sự tôn trọng của phái đẹp đối với đồ lót cũng ngày càng nâng cao. Còn bạn thì sao? Bạn trọng tính năng, sự thoải mái hay còn chân tay vào tâm cảnh? Mời bạn hãy tham khảo "tham mưu làm đẹp" kỳ này nhé!
Hollywood và người nức danh trên thế giới rộ lên mốt trang điểm và kiểu tóc kiểu thập niên 1960 với mái tóc phồng theo nữ vương Bridge Bardot (Adele), kiểu tóc pixie, gắn lông mi giả hay màu môi đỏ kinh điển.
Màu sắc nói gì?
"Ma lực” của màu đỏ:
Bộ đồ lót đỏ với những đường ren hay hoa văn tinh tế có thể thăng hoa cho những bộ óc giàu trí nhớ tượng nhất, màu đỏ luôn kích thích ham muốn, làm tôn thêm những đường nét hấp dẫn của cơ thể và chủ nhân của nó đương nhiên là người luôn biết làm cho mình trở thành hấp dẫn hơn.
Màu đen quyến rũ:
Sự chọn lọc này xem ra rất đơn giản, nhưng thực tế lại diễn đạt cá tính tự tin và sự bí ẩn của người mặc. Những nữ giới thích mặc đồ lót màu đen luôn khiến cho người khác phái muốn khám phá, tìm hiểu...
Màu trắng ngà nhã nhặn, phấn hồng dịu dàng với chất liệu trơn nhẹ, mềm mại:
Dịu dàng, tinh tế và giàu nữ tính là đặc điểm của những phụ nữ thích loại đồ lót này. Họ không thích quyền lực, ghét sự thô bạo, ầm ĩ. Với họ, sự nhẹ nhàng lịch thiệp bao giờ cũng có hiệu quả cao.
Thực phẩm giúp phòng tránh ung thư vú
Không mặc gì...:
Những người đàn bà không thích mặc đồ lót (nhất là khi đi ngủ) là những người mạnh mẽ, thích khám phá, dám đương đầu với mọi thử thách. Song, họ cũng nên cẩn thận, không bao giờ nên đùa giỡn với tình cảm vì như thế chẳng khác nào đang đùa với... lửa!
Cần để ý những gì khi dùng đồ lót?
Khi giặt đồ lót chất liệu thun co giãn, để giữ hình dáng của đồ, tốt nhất là giặt tay, nếu dùng máy thì nên mua tấm lưới chuyên giặt đồ lót bán tại các siêu thị.
Giặt đồ lót tốt nhất bằng bột giặt trung tính (ít kiềm) không nên sử dụng chất tẩy bởi chất tẩy có tính kiềm sẽ làm đồ biến màu.
Không giặt chung đồ lót màu sẫm, sặc sỡ với đồ có màu trắng, màu nhạt để tránh bị lem màu sang nhau.
Khi phơi đồ lót nhớ chỉnh lại cho ngay ngắn đúng theo hình trạng của nó, cần phơi nơi râm mát, thoáng gió, tránh phơi nắng sẽ làm dão chun mất độ đàn hồi của đồ lót.
Nguyễn Ngô Ngọc Vi
Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về nam học
Mời bạn đọc theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)