Sau khi quan hệ vợ chồng, phụ nữ không nên vội vàng làm 3 chuyện này nếu không muốn gây hại tử cung, khó có con

Sức khỏe tử cung của phụ nữ, cũng như mức độ nội tiết quyết định việc mang thai của đàn bà, nhưng hiện giờ 1 phần do cuộc sống cùng với nếp ăn uống không lành mạnh dẫn đến tử cung lạnh , bị tổn hại nghiêm trọng. vì thể lực của nữ giới rất yếu, chuyện phòng the càng phải chú ý nhiều hơn

Sau khi vợ chồng "ân ái", nữ giới không nên gấp làm 3 việc dưới đây để tránh gây hại tử cung:

1. ngay thức thì tắm rửa

nữ giới thường quan hoài về phương diện vệ sinh nhiều hơn, nên bình thường sau khi quan hệ, khiến cho cơ thể dính dớp nên ngay thức thì muốn đi tắm rửa, không thì sẽ cảm thấy không được thoải mái.

• Tránh xa những lề thói quan hệ dục tình này vì nó có thể “tàn phá” tử cung phụ nữ cực nhanh, khiến đàn ông bị viêm tuyến tiền liệt Đọc ngay

Tuy nhiên, không nên tức thời đi tắm ngay sau khi quan hệ, thứ nhất do thể lực tiêu hao lớn, dẫn đến thể năng chuyển sang nhiệt năng. Vào lúc này, mạch máu toàn thân chảy nhanh hơn, lỗ chân lông giãn ra, nếu lúc này đi tắm ngay dẫn đến thân rất dễ bị khí ẩm và khí lạnh thâm nhập. thực chất thân đàn bà thiên hàn, cơ thể nóng chuyển lạnh, rất có thể sẽ dẫn tới nhiễm lạnh tử cung ở nữ giới.

Giới chuyên gia khuyến cáo, nếu thật sự không chịu được cần phải đi tắm ngay, hãy để mồ hôi trên người khô hết rồi mới đi tắm, như vậy sẽ không gây ảnh hưởng tới cơ thể.

Không nên tức tốc đi tắm ngay sau khi quan hệ để tránh những hậu quả đáng tiếc.

2. Nằm điều hòa hoặc quạt quá lạnh

Vào mùa hè, nhiệt độ trong phòng quá cao, oi bức khó chịu. Lúc này, nếu như đang sinh hoạt vợ chồng cơ thể sẽ sinh nhiệt và đổ mồ hôi, sau sinh hoạt mở điều hòa hoặc nằm quạt quá lạnh. Điều này sẽ gây hại rất lớn đối với thân thể cả nam giới và đàn bà. phần nhiều thân phụ nữ yếu ớt, đổ mồ hôi trước điều hòa hay quạt hơi ẩm sẽ thâm nhập thân thể khiến cho tử cung nhiễm lạnh, về lâu dài sẽ khiến tử cung bị suy hại.

3. Dùng khăn giấy lau chứ không rửa sạch

Sau sinh hoạt vợ chồng, dùng khăn giấy lau vệ sinh, hiệu quả làm sạch rất kém, hơn nữa khăn giấy không lau sạch được vi trùng hay vi khuẩn, dễ gây ra các bệnh phụ khoa, viêm nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung…

Sau sinh hoạt vợ chồng, dùng khăn giấy lau vệ sinh, hiệu quả làm sạch rất kém, có thể gây viêm nhiễm nghiêm trọng.

Vậy làm thế nào để bảo vệ tử cung của bạn sau khi quan hệ dục tình?

1. nhanh chóng tiểu tiện

Sau khi "ân ái" không cần vội tắm rửa và lau chùi bằng khăn giấy, đi tiểu sẽ giúp rửa sạch vùng kín. Đây là phương pháp đơn giản và trực tiếp hiệu quả nhất.

• Phát hiện thuốc chữa ung thư cổ tử cung nhờ tác động đột phá tới gen Đọc ngay

2. Đắp chăn dự phòng lạnh

vày vận động mạnh sẽ rất nóng và ra mồ hôi, nên không vì sự thoải mái mà mở chăn mở điều hòa hoặc là quạt gió. che đậy để tránh dây lưng và bụng bị lạnh. Vị trí này rất quan trọng, những chỗ khác có thể để hở ra một tẹo cũng không sao.

che đậy để tránh dây lưng và bụng bị lạnh sau quan hệ giúp phòng tránh tử cung lạnh.

3. Không được uống nước lạnh

Vận động đổ mồ hôi dẫn đến khát nước, lúc này tuyệt đối đừng uống nước lã, nước lạnh trực tiếp vào bụng làm thương tổn tử cung.

Sức khỏe của tử cung nữ giới là một vấn đề lớn, vì thế từ những việc nhỏ đều là những việc chị em cần để ý. Suy cho cùng sức khỏe bản thân vẫn là cần bảo vệ cho tốt. Chỉ có khỏe mạnh mới có thể giúp đàn bà chúng ta làm được mọi điều mong muốn trong cuộc sống này.

(Nguồn: Sohu)

Giày cao gót đẹp và hại

Chuyện những người trong cuộc

Chị Nguyễn Xuân Thùy - 27 tuổi, đay Anh ngữ, đã mang GCG liền tù tù trong hơn 4 năm qua. Mỗi ngày chị mang giày suốt 6 tiếng đứng lớp, đều đặn 6 ngày/tuần. Sau một thời gian ngắn, chị cảm thấy mỏi chân, đau ở gan bàn chân. Chị Nguyễn Xuân Ngọc - 29 tuổi là viên chức thư ký. Trước đây, chị không có nếp mang GCG, nhưng do nhu cầu công việc, chị phải làm quen với việc này. Giờ đây, cũng như chị Thùy, chị Ngọc bị mỏi và đau chân, đau lưng sau mỗi ngày làm việc.

Đối với bạn sinh viên Nguyễn Thị Mỹ Hạnh - 23 tuổi hay mang GCG đi học cũng như đi chơi làm các ngón chân của bạn tê buốt sau một ngày hoạt động ngoài trời.

Hay đối với trường hợp chị Đặng Thị Hoàng - 36 tuổi, bị bệnh giãn tĩnh mạch được thầy thuốc chẩn đoán là do mang GCG quá lâu. Chị Hoàng cho biết: “Tôi không được cao nên từ trẻ đến giờ tôi xoành xoạch mang GCG và khi bệnh xuất xuất hiện, tôi thấy từ bắp chuối trở xuống cổ chân sau một ngày đi làm về là đau buốt và co giật rất khó chịu”.

Làm thế nào đẹp mà không đau?

Theo chị Thùy, giày gót nhọn chỉ hợp với người có dáng dong dỏng, gọn ghẽ. Nếu bạn hơi đẫy đà, nên chọn giày đế bục, đế xuồng để trông cân đối hơn. Giày càng cao thì sải chân khi bước đi càng nên ngắn.

Còn chị My, người có nhiều năm trong nghề bán giày, cho biết: “Nhất thiết phải mang giày vừa chân. Khi mua, nhớ đi thử nhiều vòng trong cửa hàng. Một cách thử GCG là mang giày vào, đứng trên sàn, đầu gối thẳng, đứng trên ngón chân và vươn người lên sao cho gót giày cách mặt đất khoảng 2,5cm. Nếu bạn không làm được điều này tức thị đôi giày quá cao so với bạn và bạn nên chọn một vài khác hạp hơn”.

Những người làm văn phòng lâu năm như chị Ngọc, chị Hoàng có kinh nghiệm trong vấn đề này cũng san sớt thêm: “Cố gắng giảm thiểu thời gian dùng giày gót nhọn, đặc biệt khi bạn phải đi bộ nhiều. Sau khi dùng giày xong, bạn nên dành ít thời kì để massage chân. Hãy bỏ giày ra khi bạn được nghỉ tại cơ quan như giờ nghỉ trưa hay khi ngồi tại bàn làm việc của mình”.

Còn những bạn diễn viên múa cho biết thêm: “Hãy chọn cho mình một vài giày có đế mềm giúp bước chân mềm mại hơn”.

XUÂN DIÊU thực hành

Ngừa biến chứng do da khô

Tại sao da bị khô?

Triệu chứng da khô xuất hiện khi da bị kiệt nước.

Lớp sừng ở biểu bì được sinh sản và thay thế theo chu kỳ sừng hóa của da (trong khoảng 3 tuần lễ, da được thay mới lớp biểu bì). Lớp chất nhờn thiên nhiên trên bề mặt da, do tuyến mồ hôi và tuyến nhờn sinh sản và các axít béo dưới da do các tế bào da sản xuất, duy trì độ ẩm cấp thiết cho da ở mức 10-30%, giúp da mềm, mịn, linh hoạt.

Lượng nước dưới da được cấp từ độ ẩm môi trường, từ các lớp phía dưới của da và từ mồ hôi. Đồng thời, lượng nước này liên tục mất đi do bốc hơi trên bề mặt da.

Bình thường sự bay hơi diễn ra chậm và nước được thay thế đầy đủ nhờ lớp sừng cản trở sự mất nước. Một lớp sừng được tái tạo thẳng, được dưỡng ẩm tốt sẽ giữ độ pH lý tưởng cho da, bảo vệ da khỏi những vi khuẩn gây hại và các tác hiền từ môi trường.

Các dấu hiệu và triệu chứng của da khô đặc trưng xảy ra khi mất nước vượt quá sự cấp nước, và lượng nước của lớp sừng giảm xuống dưới 10%.

Lớp sừng khô khi lượng dầu tự nhiên trên da tiết ra quá chậm và quá ít (vì các tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi hoạt động không hiệu quả) và khi lượng axít béo được sản xuất bởi các tế bào da giảm đi dẫn đến cấu trúc da suy yếu. Khi khả năng thay thế tái tạo tế bào da rối loạn, lớp sừng không bong tróc thiên nhiên, kết dính và bong tróc từng mảng. Khi lớp sừng khô, da không được bảo vệ tốt, sự mất nước tăng thêm và làn da của bạn rất dễ bị tổn thương, viêm nhiễm.

Các vấn đề về da khô bắt đầu bằng những triệu chứng nhẹ nhàng chỉ gây mất thẩm mỹ như thô, sần, da đỏ và mỏng. Da khô khiến các tế bào da không còn mịn màng, tươi mát, bề mặt da trở thành héo úa và tạo nên những nếp nhăn nông. Da khô không được bảo vệ tốt nên dễ bị kích ứng, dễ bị tác dụng của các tia bức xạ quạ, của môi trường, hóa chất xúc tiếp... chóng vánh nhăn nám và lão hóa sớm, trông già nua, thiếu sức sống... Da khô dễ bị viêm nhiễm và có nguy cơ trở thành viêm da mạn tính với nhiều biến chứng.

Nếu coi ngó da không đúng cách hoặc không quan tâm coi ngó da, bề mặt da khô không thực hành tốt chức năng bảo vệ da, lớp nhờn thiên nhiên tạo độ pH lý tưởng không được da sinh sản đủ, da trở thành mẫn cảm, dễ kích ứng và viêm nhiễm, nhăn nheo, nám và sớm lão hóa, chảy sệ.

Da khô gây nhiều bệnh về da.

Các nhân tố nguy cơ khiến da dễ bị khô

Da khô chỉ một phần nhỏ do bẩm sinh.

Khi có tuổi, da bạn có xu hướng khô dần đi, đặc biệt đối với đàn bà ở thời kỳ tiền mãn kinh, lượng axít béo trong da giảm mạnh khiến da mất vẻ mịn màng và lượng dầu thiên nhiên do da sinh sản không còn đủ để giữ nước trong da.

Với các bé lọt lòng, tế bào da phát triển chưa hoàn chỉnh, lớp sừng không giữ đủ nước cho da bé và các triệu chứng da khô thường xuất hiện do thời tiết và do xúc tiếp, cọ xát, do tắm nước quá nóng, do hóa chất trong các sản phẩm tắm rửa và chăm nom da bé.

Môi trường khô lạnh của mùa đông, môi trường làm việc có máy điều hòa trong các cao ốc văn phòng... có độ ẩm rất thấp khiến lượng nước dưới da cạn kiệt.

Làm sạch da quá thẳng tắp, làm sạch da với các sản phẩm tẩy rửa, với nước quá nóng hoặc quá lạnh là thủ phạm khiến lớp sừng ngày càng khô, tăng sự mẫn cảm của da và tăng nặng vấn đề da khô.

Các biến chứng do da khô

Da khô không được coi ngó đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng trên bề mặt da như:

Viêm da dị ứng (eczema): là tình trạng da khô, mẩn đỏ, có vảy, khe nứt da sâu, đã được tả rưa rứa như nứt sứ hoặc dưới lòng sông khô. Da bị ảnh hưởng có thể bị viêm, ngứa và có thể chảy máu.

Viêm nang, viêm nang tóc làm mất tóc vĩnh viễn khi tạo sẹo.

Bị khô da có thể gây ra vết nứt sâu hay vết nứt có thể mở ra và chảy máu, mở đường cho vi khuẩn xâm nhập. Những biến chứng có nhiều khả năng xảy ra khi cơ chế bảo vệ của da thông thường đang bị tổn hại nghiêm trọng. Nhiễm khuẩn do vi khuẩn ở các mô bên dưới của da có khả năng nhập vào hệ bạch huyết và huyết quản.

Bệnh vảy nến: Tình trạng da do sự điển tích quá nhanh các tế bào thô, khô, các tế bào da chết tạo thành lớp vảy dày; đôi khi gây khô đỏ da, vảy bạc. Trong trường hợp nặng, da nứt, chảy máu, có mụn nước chứa đầy mủ. Bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính liên tục có khuynh hướng bùng nổ theo định kỳ, bạn có thể điều trị triệu chứng nhưng bệnh lại tái phát nhiều năm.

Chứng dày sừng nang lông da gà giống như mụn trứng cá thường xuất hiện trên cánh tay, chân hoặc mông, chúng thường không đau hoặc ngứa. Da thô, u lên, sần và nhám; đôi khi viêm đỏ da.

Bệnh vảy cá: phát triển khi các tế bào da tích lũy dày, vảy khô. Các vảy nhỏ, đa giác dạng hình và có màu từ trắng đến nâu. Ichthyosis vulgaris cũng có thể gây bong da đầu và vùng sâu, vết nứt đớn đau trên lòng bàn tay và lòng bàn chân.

Lời khuyên của bác sĩ

Điều trị bệnh lý khô da nghiêm trọng trở thành kinh niên cần sự trợ giúp của thầy thuốc da liễu, rất lâu dài, tốn kém và nhiều trường hợp có khả năng phải sống với các vấn đề da khô tái phát trong thời kì dài. Tuy nhiên để hạn chế tình trạng da khô thì cần thực hành các giải pháp chăm chút da theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

BS. Xuân Dung