Massage - Sự cảm thụ cấp thiết
Stress ảnh hưởng rất lớn đến sự thanh xuân của làn da và cơ bắp của bạn. Sống trong môi trường ồn ào, ô nhiễm và tiết điệu cuộc sống líu tíu như hiện nay thì việc đến các beauty salon-spa để massage thư giãn loại trừ stress là điều cấp thiết. Với nhiều người, đây còn là nơi "ở ẩn" biệt lập, cách xa khỏi sức ép cuộc sống thường ngày. Ở đó, bạn có thể hấp thu được sự thư giãn hoàn toàn, bình phục lại làn da mệt mỏi, thân thể hư nhược... Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa xỉ, nhưng thực ra với mức thu nhập trung bình, chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào.
Yêu cầu trước tiên cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc đủ êm dịu cho sự thanh thoả, một tẹo âm thanh nhẹ nhàng, sâu lắng và thuần khiết. Yêu cầu tiếp theo là các nhân viên massage chuyên nghiệp được đào tạo bài bản, có hiểu biết và đôi tay điêu luyện của nhà vật lý trị liệu, phong cách giao tiếp cởi mở, nhẹ nhõm thích hợp với những khách hàng có lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu nhập khác nhau... nhằm đem đến hiệu quả thư giãn tuyệt đối.
Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất
trước nhất, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng, loại bỏ những tế bào da chết và những bụi bặm không tinh sạch trên da - mang đến cho cơ thể một sự thư giãn khởi đầu.
Sau đó, bạn sẽ chọn một trong hai phương pháp Sauna (xông khô) hoặc Steam (xông hơi). Sức nóng sẽ làm dịu sự nhức mỏi của cơ bắp, giải vây găng, kích thích tăng cường lưu thông tuần hoàn máu,giảm lượng mỡ thừa trữ dưới da do tuổi tác hoặc do sự trì trệ, làm cho bề mặt da thư thái.
Tuỳ theo sự chọn lựa mà bạn sẽ được ủ trong khăn với nhiệt độ ấm hoặc lạnh. Nhưng theo các chuyên gia thẩm mỹ thì bạn nên chọn cách ủ khăn ở nhiệt độ cao rồi xuống thấp dần, đây là một cách luyện tập nhẹ nhõm nhưng hữu hiệu để cơ thể bạn quen với điều kiện bất thường của thời tiết và môi trường sống.
Tiếp đó, bạn nên chọn giải pháp kỳ diệu để khôi phục cảm giác êm dịu và hưng phấn với 30 phút massage loại bỏ stress, chống xệ toàn thân với tinh dầu thảo mộc.
rút cục, bạn nên "thiết đãi" làn da toàn thân bằng một lớp kem chiết xuất từ thảo mộc hoặc từ hoa quả hiệp với làn da của bạn. Lúc này, da sạch sẽ,thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ lượng dưỡng chất một cách tốt nhất, làn da sẽ giữ được lâu hơn độ đàn hồi, vẻ mềm mại, tươi sáng và trẻ trung.
Hoàng Kim Phượng
0 nhận xét:
Đăng nhận xét